«Остеорус»: онлайн-профилактика остеопороза 

В преддверии Международного Дня борьбы с остеопорозом (20 октября) в российских регионах проводятся просветительские мероприятия для  повышения осведомленности общества о профилактике заболевания костей, которое называют «тихим убийцей» из-за коварного течения и осложнений. 

С 2011 года планирует и проводит кампанию Всероссийское общество пациентов с остеопорозом «Остеорус», которое является членом Международного Фонда остеопороза (IOF). Особое место в этой деятельности занимает детская аудитория – чем раньше знать о профилактике (повышать культуру питания, быть физически активным и т.п.), тем больше шансов предотвратить развитие остеопороза во взрослом возрасте.

Волонтеры «Остеорус» совместно со специалистами Российской ассоциации по остеопорозу (РАОП) информируют россиян о способах предупреждения заболевания в СМИ и соцсетях, на лекциях, вебинарах и т.д.

Центр остеопороза в Ярославле традиционно является базовой площадкой для участия в мероприятиях кампании. Сотрудники медицинского учреждения проводят Дни открытых дверей, раздают просветительские материалы и участвуют в информационных акциях «Остеорус». В этом году ковидные ограничения внесли коррективы и многие мероприятия проводятся в онлайн формате.

13.10.2021г. состоялась виртуальная встреча д.м.н. К.Ю.Беловой, заведующей областным лечебно-диагностическим центром остеопороза и остеоартроза ГАУЗ ЯО «Клиническая больница СМП им. Н.В. Соловьева», с воспитанниками ярославского детского дома «Солнечный». Благодаря активности педагогов учреждения и энтузиастов «Остеорус» уже много лет  ребята принимают участие в российских мероприятиях Международного дня борьбы с остеопорозом, повышают образовательный уровень в сфере культуры питания. Воспитанникам рассказывают о пользе здорового образа жизни, как защититься от переломов и важности для здоровья сбалансированного рациона питания. Дети участвуют в конкурсе детского рисунка, снимают видеоролики и т.п. Когда ребята вырастают и покидают добрый дом, то полученные знания им помогают в самостоятельной жизни, а волонтеры «Остеорус» продолжают работать с новой сменой. 

На онлайн-лекции К.Ю.Белова рассказала школьникам младшего и среднего возраста и воспитателям о необходимых условиях для здорового роста, продемонстрировала слайды, на которых в доступной форме была дана важная для их здоровья информация. Например, что костная масса до 30 лет наращивается, а потом расходуется. Чтобы заложить прочность с детства нужно соблюдать некоторые правила – получать с пищей «строительный» материал –  кальций (Ca), делать 

упражнения, получать витамин D в нужном количестве. Доктор рекомендовала осторожно относиться к диетам, предупредила о вреде лишнего веса и анорексии,  алкоголя и курения, избыточном потреблении газировки и кофе. Лектор познакомила с результатами исследования, проведенного среди школьников Костромы и Ярославля, об уровне употребления молочных продуктов в их рационе питания. Оказалось, младшие по возрасту ребята получают достаточно кальция с продуктами питания, а вот старшие –  больше подвержены влиянию рекламы и не питаются правильно. Ребята задавали вопросы, например, сколько времени загорать, чтобы получить «витамин роста», какая профилактическая доза витамина D, если солнца не хватает, и т.п. 

Пандемия ковида внесла изменения во все сферы жизнедеятельности. Волонтеры «Остеорус» следуют международным тенденциям и рекомендациям IOF  –  находят новые возможности для профилактики остеопороза с применением цифровых технологий, чтобы продолжать информировать общество в безопасном формате.

Галина Евстифеева, Виктория Соцкова 

Фото редакции и предоставлено воспитателями детского дома «Солнечный» 

Российское информационное агентство «Национальный альянс» 

Еще на эту тему:

Публикации «Остеорус» на сайте Международного Фонда остеопороза

Здоровье как ресурс требует заботы с детства

Викторина для детей по профилактике остеопороза.

Рекомендации Международного Фонда остеопороза (IOF)

Детские рисунки и здоровый образ жизни

Мультфильм: как дети понимают профилактику остеопороза

День открытых дверей в Центре остеопороза

Профилактика остеопороза нон-стоп: лекция в Центре социального обслуживания

Закладка для книг – просветительский инструмент

Творческий вклад врача из Уфы в просвещение детей

Международный день борьбы с остеопорозом: пришло время действовать