V Международный Форум «50 плюс. Все плюсы зрелого возраста»

03.11.2015 состоялось открытие V Международного Форума-выставки «50 плюс. Все плюсы зрелого возраста». Старение  невозможно остановить, но реально этот этап жизни сделать  комфортным.  Форум привлек внимание общества, власти и бизнеса к проблемам  стареющих россиян. 

Сейчас есть немало  способов оставаться в хорошей физической  форме и психологическом  состоянии после 50 лет. И не всегда это  результат больших денег, вложенных в достижения медицины или потребительство. Часто результат активной формы – это  позитивный настрой и адекватное восприятие своего возрастного периода. Но есть и оборотная сторона: на работу  с достойной зарплатой не берут, в личной жизни  все лучшее  уже в прошлом, поликлиника стала родным домой, а таблетки ежедневным рационом. Угасает, порой, взаимопонимание  с близкими, возраст привлекает мошенников всех мастей, не понятны многие технические новации и т.д. Сам формат государственного устройства  как бы заранее переводит человека в еще работоспособном возрасте в разряд  социально-незащищенной обузы.

Но все возрасты, как и погода прекрасны, если правильно распоряжаться оставшимся временным ресурсом. С позитивом к данной теме  отнеслись  на V Международного Форума-выставки «50 плюс. Все плюсы зрелого возраста», который продлился три дня на площадке  центрального выставочного комплекса  «Экспоцентр». Организаторы постарались затронуть большинство аспектов жизни после 50 лет и им это, судя по отзывам посетителей, удалось. Были  организованы лекции, мастер-классы, концерты, стенды отечественных и зарубежных производителей товаров и услуг и т.д.

Мастер-класс по оригами Татьяны Андреевой, руководителя кружка «Бум-магия»,  из московского Центра социального обслуживания «Щукино», привлекал  незатейливым процессом и ярким результатом. Материал для рукоделия – бумага, доступен каждому, сам процесс помогает развивать мелкую моторику, которая с годами  становится  уже не той, что раньше. Занятия в  кружке позволяют  налаживать контакт с внуками, проводить интересно досуг, отвлекать от бытовых проблем. По мнению мастера, в основном приходят в кружок после 60 лет,  созданные работы кружковцы часто дарят знакомым. Разговоры по душам за  работой помогают оставаться в добром настроении, заряжают позитивом.

Широко был представлен туристический потенциал Владимирской области. Не удивительно, ведь губернатор региона Светлана Орлова, является главой попечительского совета  проекта «50+».

Привлек внимание  оптимистичный девиз «Жизнь как вид спорта»  и психологический тренинг на стенде  «Лаборатории физической культуры и практической психологии». Можно было узнать нормативы и требования нового "Комплекса ГТО" по возрастным ступеням старших возрастных групп.Пройти тесты физического состояния и сравнить результаты с возрастными нормами, проконсультироваться  по "смысложизненной  ориентации" и т. д.

По мнению Дмитрия Фильченкова, заведующего Кафедрой  физического воспитания и спорта  из  Пензенского Государственного технологического университета, многих  посетителей выставки интересует, как обеспечить чувство комфорта в индивидуальном порядке, что  предлагает физкультура для старшей  возрастной группы.Физкультура – это   дешевый  и  эффективный способ поддержания здоровья и качества жизни. Конечно, у каждого есть своя генетическая предрасположенность, но при целенаправленной  работе над собой можно рассчитывать на позитивный результат.

Ольга Тиунова, к.пед. наук, доцент, член Международного общества спортивной психологии и Российского психологического общества, считает, что  в меняющемся технологически мире человек должен пересмотреть свое отношение к здоровью и относится к нему как к ресурсу, поддерживая  в хорошей форме.

Научно обоснованные рекомендации Лаборатории рассчитаны не только на спортсменов, но  и  любителей здорового образа жизни. Наработки специалистов спортивной науки  создают  интересные  и практически полезные технологии. Это позволяет держать себя в тонусе физически и  психологически, что позволяет  жить полноценной жизнью, не  обращая  внимания на возраст. Ольга Тиунова отмечает возросший интерес к сохранению физической активности во многих возрастных группах, ведь у людей остаётся огромный выбор в проведении  свободного время,  использовании тех или иных физкультурно-оздоровительных средств.  По мнению Ольги Тиуновой, специалистам в области физкультуры и спорта и  государству есть,  что предложить людям, нужно выстроить грамотную линию пропаганды, чтобы  информация  об инициативах и лучших практиках в этой сфере, акциях и мероприятиях доходила по разным каналам до разной аудитории, в форматах, адресованным  разным социальным группам населения 

Мастер-классы по актерскому мастерству, курсы по иностранному языку и самопознанию, модули косметологических клиник и бутики здорового питания, представители банка и оператора мобильной связи зазывали посетителей фестиваля. Важный вопрос для пожилых людей, это наличие работы. Как пояснила специалист Департамента  труда и соцзащиты правительства Москвы, если человек ищет работу и готов трудиться, то он найдет то, что подходит именно ему. Кроме того, последнее время работодатели стали более внимательно относится к соискателям старшего возраста.

Московская городская поисково-спасательная служба на водных объектах на  стенде представила информацию о деятельности. По словам Геннадия Серёгина, начальника отдела мониторинга и предупреждения чс на водных объектах, эта выставка расширяет круг знаний о спасении человека на воде. Спасатели используют разные технологии –   от тепловизоров  и видеокамер наблюдения, до проверенных на многолетней практике,  например, как «спасательный конец  Александрова». 

От общества «Знание» предлагался  туристический сервис: для пенсионеров в  отеле краснодарского края  разработан туристический продукт  ценой в половину стоимости, правда, в не сезон и в ограниченном количестве. Мастер-класс по скандинавской ходьбе привлек  массу внимания, т.к. этот вид оздоровительной ходьбы доступен всем и в любое время года. Можно было сделать узи  сердца, получить консультацию офтальмолога и флеболога, посоветоваться с юристом.

 На форуме работала конференция «Повышение качества жизни людей зрелого и старшего возраста. Обмен опытом» на которой участники обсудили  ряд актуальных вопросов, узнали планы на следующий год Ассоциации «50 ПЛЮС».

05.11.2015г. оргкомитет Фестиваля  премиями  наградил восемь лауреатов в номинациях: «Призвание», «Образование», «Преодоление», «Бизнес», «Наставничество», «Здоровье», «Творчество», «Образ жизни».

«Призвание»: Мирошниченко Ирина Петровна, народная артистка России.«Образование»: Макарова Валентина Ивановна, мастер спорта СССР, чемпионка СССР по спортивной гимнастике. «Преодоление»: Назарова Александра Ивановна, народная артистка России. «Бизнес»: Ковтун Владимир Павлович, Герой войны в Афганистане, поднял деревню во Владимирской области, создал процветающую птицефабрику. «Наставничество»: Салуцкий Анатолий Самуилович, первый заместитель Председателя Правления «Российского фонда мира». «Здоровье»: Русанова Наталья Ивановна, Русанов Александр Николаевич. В 2016 году чета будет сдавать нормативы ГТО в своей возрастной категории. «Творчество»: Ершов Вячеслав Александрович,  инженер по образованию, начал писать картины в 79 лет. «Образ жизни»: Ильин Александр Николаевич, офицер в отставке, после ухода на пенсию увлекся скандинавской ходьбой, и стал инструктором. Специальный приз – туристический сертификат агентства «Капитолина» и подарок от компании Unilever был вручен Венере Кибус, фотожурналисту.

Виктория Соцкова

Российское информационное агентство «Национальный альянс»

Еще на эту тему: 91-летний Александр Сухарев снова в строю